400–500 Grote Volksverhuizing

Tijdens de Grote Volksverhuizingen in de 4e eeuw verlieten de Romeinen de streek richting het zuiden, waarbij een aanzienlijk deel van de bevolking meetrok. Vanaf eind 5e eeuw en vroege 6e eeuw vond opnieuw bewoning plaats in het kustgebied door mensen die weer Friezen worden genoemd. De bevolking in deze periode bestond echter voornamelijk uit binnentrekkende Angelen en Saksen, al is niet uit te sluiten dat er nog oude Friezen in het gebied zijn achtergebleven.